-
Подростковый аппетит: норма или повод для тревоги
Подростковый возраст — один из самых непростых периодов в жизни ребёнка и его семьи. Меняется тело, психика, образ жизни, режим дня и отношение к еде. Родителей часто удивляет и даже пугает резкое усиление аппетита: подросток может есть значительно больше, чем раньше, постоянно просить добавку или перекусывать между основными приёмами пищи. Возникает закономерный вопрос — является…
-
Рацион ребёнка 2–3 лет: типичные ошибки родителей
Возраст от двух до трёх лет считается одним из самых сложных периодов в формировании пищевых привычек ребёнка. Малыш активно растёт, много двигается, развивается эмоционально и интеллектуально, но при этом всё чаще начинает проявлять характер за столом. Именно в этом возрасте родители нередко совершают ошибки в организации питания, которые могут повлиять на здоровье ребёнка, его отношение…